I topi possono mangiare i fagiolini?
I topi possono mangiare i fagiolini? La risposta breve è sì, ma molti proprietari di topi sono confusi dalle informazioni che possono trovare sui fagioli in generale. Dopo aver letto questo articolo saprai esattamente come e perché i topi possono avere i fagiolini.
Ho fatto molte ricerche per questo articolo e mi sono tuffato in profondità nei fagioli, nei legumi e nelle loro differenze. Quindi spero che tu trovi la risposta che stai cercando e ti piaccia il mio blog.
Contenuto- I fagiolini sono sicuri per i topi?
- Valore nutritivo dei fagiolini
- Quanti fagiolini possono avere i topi?
- Crudo, cotto o in scatola?
- Alternative ai fagiolini
- Avvolgere le cose
I fagiolini sono sicuri per i topi?
La maggior parte dei fagioli contiene quantità relativamente elevate di antinutrienti. Queste sostanze possono avere un impatto sull'assorbimento di minerali e sostanze nutritive come il ferro o il calcio. [ 1 ] Alcuni esperti affermano che problemi ancora più gravi come l'obesità, l'infiammazione cronica e le malattie autoimmuni potrebbero essere legati agli antinutrienti.
Le lectine sono il tipo di antinutrienti che si trovano principalmente nei fagioli. Uno di questi è la fitoemoagglutinina e può causare l'aggregazione dei globuli rossi. [ Due ]
Tutte le affermazioni di cui sopra sono il motivo per cui i genitori di topi sono così cauti con i fagiolini.
Ma spesso è bene dare un'occhiata più da vicino. Per i fagioli ciò significa che ci sono grandi differenze tra il tipo di fagioli e i valori delle lectine.
Rispetto ai fagioli, spesso indicati come ricchi di lectine, i fagiolini si trovano all'estremità inferiore dello spettro. [ 3 ]
Certo, puoi ancora trovarne alcuni lì dentro, ma è improbabile che il tuo topo soffra di mangiare fagiolini.
Valore nutritivo dei fagiolini
Passiamo all'argomento del valore nutritivo dei fagiolini ora che sappiamo che sono sicuri. Come puoi immaginare, c'è molto da scoprire.
Di seguito trovate una tabella del valore nutritivo dei fagiolini crudi per 100 g :
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- Calorie: 31
- Carboidrati: 7,1 g
- Zucchero: 1,4
- Fibra: 3,4 g
- Proteine: 1,8 g
- Grasso: 0,1 g
Tutti i dati provengono da Nutritiondata.self.com . Con i legumi, le concentrazioni effettive possono variare leggermente a seconda di dove e come sono state coltivate le piante.
Come puoi vedere i fagiolini sono molto poveri di grassi e di calorie in generale. Con 3,4 g di fibra sull'altro lato, è una buona fonte per quello.
Naturalmente, puoi trovare anche molte vitamine e minerali nel legume. Le vitamine a, b e k sono quelle che si distinguono per la loro concentrazione.
Inoltre, tiamina, riboflavina, niacina e folato sono componenti anche se i numeri sono leggermente inferiori.
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Venendo ai minerali, c'è varietà ma nessun singolo elemento arriva in numero enorme. Per citarne alcuni, ferro, rame, calcio e magnesio sono alcuni tra molti altri.
Quanti fagiolini possono avere i topi?
Non c'è un vero limite alla quantità di fagiolini che i topi possono avere. La dieta ottimale per i ratti dovrebbe essere almeno tra il 10 e il 20 % di cibo fresco. Il resto dovrebbe essere cibo per topi di alta qualità. Ma dovrai mettere in gioco un po' più di varietà.
Nutrire solo fagiolini come cibo fresco non è una buona idea.
Anche se i fagiolini contengono solo pochi antinutrienti, probabilmente è meglio limitarli. Soprattutto perché a molti topi piacciono molto.
Tieni anche presente che i legumi possono causare flatulenza almeno quando lo stomaco non è abituato. Inserirli lentamente e metterne solo alcuni nella ciotola del cibo. A mio parere, l'opzione migliore è usarli più come trattamento occasionale che renderli una parte regolare della dieta.
Crudo, cotto o in scatola?
I ratti possono mangiare tutte le varianti di fagiolini da crudi a in scatola. Non devi limitarti in questo senso.
Tieni presente che le lectine vengono distrutte durante la cottura. Se vuoi ridurre ulteriormente la loro concentrazione, questa potrebbe essere una buona idea.
Anche i fagioli in scatola sono una buona scelta. Un grande vantaggio è che sono già cotti e facili da nutrire. Assicurati solo che vengano senza sale, zucchero e altri additivi malsani.
Alternative ai fagiolini
I fagiolini sono sicuri e contengono alcune cose salutari. Per quanto riguarda gli antinutrienti, direi che i pro superano i contro.
Ma penso che ci siano molte alternative migliori. Non lo dico perché ho paura delle lectine. È solo che ci sono verdure che hanno un profilo più equilibrato di nutrienti.
Nella lista qui sotto trovi alcune verdure che vale la pena provare:
La verdura :
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Frutta :
- Mele (senza semi)
- More
- Mirtilli
- Ciliegie
- Mirtilli
- Uva
- Kiwi
- Meloni
- papaie
- Lamponi
- Fragole
Non è difficile nutrire una dieta sana e la varietà è sempre re. Scegli alcune cose dall'elenco sopra e guarda cosa piace di più ai tuoi topi.
Andando da lì puoi aggiungere qualche verdura nuova ogni tanto. L'arricchimento è un aspetto molto importante di quale topo e la dieta è un buon punto di partenza per rendere la vita più divertente.
Avvolgere le cose
I topi possono mangiare i fagiolini e non importa se sono crudi, cotti o in scatola. Alcuni proprietari di topi sono confusi dalle informazioni su fagioli e lectine che possono trovare su Internet.
I fagiolini sono legumi e contengono solo piccole quantità di antinutrienti, quindi non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Detto questo, altre verdure e frutta sono spesso più interessanti grazie a un migliore profilo nutrizionale.
Non comprerei fagiolini apposta per i miei topi, ma se ne ho bisogno per una ricetta che voglio cucinare, perché non condividere la gioia con loro?
